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让宝宝如常作息让可以远离长假综合征
2022-08-01

妈妈都有这样的经验,只要一过长假,在休息与娱乐之后,宝宝多多少少会有一些身体上的不适或情绪的异常。怎样才能既放大假,又假后无忧呢?

放长假最怕的就是打破日常的生活规律。带着宝宝足吃足玩,宝宝一时适应不了还会生病,所以,放长假家里也是要像平时一样作息。

由于宝宝还很小,不要带他出远门,平时到公园玩玩,到亲戚朋友家转转,但无论到哪,让宝宝该睡觉时睡觉,该吃东西时吃东西。

另外,睡觉之前尽量不让他太兴奋,吃东西的时候不能边跑边玩边吃。只要有这种意识就能坚持下来。

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